
মেডিটেরেনিয়ান ক্রিস্পি রাইস চিকেন বোল
এই মেডিটেরেনিয়ান ক্রিস্পি রাইস চিকেন বোলে মশলাদার চিকেন, টমেটো, Kalamata olives, feta cheese, ব্যানানা পেপার এবং শসার সাথে গ্রীক স্বাদের ছোঁয়া পাবেন। এটি রেড ওয়াইন ভিনেগার ড্রেসিং দিয়ে তৈরি এবং ওভেনে মুচমুচে করে ভাজা ভাতের ওপর পরিবেশন করা হয়।
- 75 মিনিট
- 4 জনের জন্য
- 24 উপকরণ
ধাপ
- ওভেন ২০০° সেলসিয়াসে প্রিহিট করুন। একটি বেকিং শিটে সামান্য তেল মাখিয়ে নিন অথবা পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে দিন।
- একটি বাটিতে চিকেন, ১ টেবিল চামচ তেল, ১ চা চামচ গ্রীক সিজনিং, পাপরিকা, রসুন এবং লবণ মিশিয়ে নিন। সব কিছু ভালোভাবে মাখানো হলে আলাদা করে রাখুন।
- ড্রেসিংয়ের জন্য একটি ছোট বাটিতে অলিভ অয়েল, রেড ওয়াইন ভিনেগার, পেপার ব্রাইন, মধু, ডিজন মাস্টার্ড, লবণ এবং গোলমরিচ একসাথে মিশিয়ে নিন; তারপর আলাদা করে রাখুন।
- রান্না করা ভাতের সাথে সয়া সস, বাকি ৩ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং ১ চা চামচ গ্রীক সিজনিং মিশিয়ে নিন। এবার বেকিং শিটে ভাতটি সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
- ভাতের ওপর মুচমুচে ভাব ও হালকা বাদামী রঙ আসা পর্যন্ত প্রায় ৪০ মিনিট ওভেনে বেক করুন।
- এরই মধ্যে, একটি স্কিলপ্যানে মাঝারি আঁচে সামান্য তেল গরম করুন। চিকেন দিয়ে দিন এবং একপাশ বাদামী হওয়া ও প্যান থেকে সহজে ছাড়ানো পর্যন্ত ৩ থেকে ৪ মিনিট নাড়াচাড়া না করে রান্না করুন। এরপর সব দিক বাদামী হওয়া ও ভেতুক অংশ গোলাপি ভাব না থাকা পর্যন্ত আরও প্রায় ৪ মিনিট রান্না করুন। এবার স্কিলপ্যানে সামান্য জল দিয়ে তলা পরিষ্কার (deglaze) করে নিন এবং আঁচ থেকে নামিয়ে নিন।
- পরিবেশনের জন্য ৪টি বোলে চিকেন, টমেটো, শসা, লাল পেঁয়াজ, ব্যানানা পেপার, পার্সলে এবং অলিভস ভাগ করে নিন। ওপর থেকে মুচমুচে ভাতের স্তর, feta cheese এবং ড্রেসিং ছড়িয়ে দিন।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
আমাকে কি ঠান্ডা বা বাসি চাল ব্যবহার করতে হবে?
হ্যাঁ, এবং রেসিপিতে এটি ঠান্ডা করার কথা বলা হয়েছে একটি বিশেষ কারণে। গরম ভাতে আর্দ্রতা বেশি থাকে বলে ট্রে-তে মচমচে হওয়ার বদলে বাষ্প তৈরি হয়, যেখানে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা চালের দানাগুলো শুকিয়ে আলাদা হয়ে যায়। ফ্রিজে রাখা একদিনের বাসি চাল ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে উপযোগী।
আমার চাল মচমচে হচ্ছে না কেন?
সাধারণত চালের স্তর খুব বেশি পুরু হলে বা চাল তখনও গরম থাকলে এমন হয়। চালটি ট্রে-তে পাতলা ও সমানভাবে ছড়িয়ে দিন যাতে প্রতিটি দানা গরম ট্রে-র সংস্পর্শে আসে, এবং ২০০°C তাপমাত্রায় পুরো ৪০ মিনিট দিয়ে দিন। তিন টেবিল চামচ তেলের ব্যবহারটিও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শুকনো চাল মচমচে হওয়ার বদলে ভাজা বা বেক হয়ে যায়।
Banana pepper brine-এর বদলে কী ব্যবহার করতে পারি?
pepperoncini বা pickled jalapenos জারের তরল দিয়ে একই কাজ করা সম্ভব, এমনকি প্রয়োজনে সাধারণ আচার বা পিকেরল জুসও ব্যবহার করা যায়। ড্রেসিংয়ে এটি এক টেবিল চামচ দেওয়া হয়, যা red wine vinegar-এর সাথে একটি টক বা ঝাঁঝালো স্বাদ যোগ করে।
চিকেন থাইয়ের বদলে কি চিকেন ব্রেস্ট ব্যবহার করা যাবে?
হ্যাঁ, ২.৫ সেমি মাপের টুকরো করে কাটুন। ব্রেস্ট মাংস দ্রুত রান্না হয় এবং তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যেতে পারে, তাই সময়ের ওপর নির্ভর না করে ৩ থেকে ৪ মিনিট প্লাস পদ্ধতির কথা অনুযায়ী অতিরিক্ত ৪ মিনিটের শুরুর দিকেই চেক করে নিন।
মিল প্রিপের জন্য কি এই বোলটি আগে থেকে তৈরি করে রাখা যায়?
চিকেন, ড্রেসিং এবং কাটা সব সবজি আলাদা পাত্রে কয়েক দিন ভালো থাকে। তবে মচমচে চালের ক্ষেত্রে এমনটা নয়: এটি কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই নরম হয়ে যায়, তাই এটি টাটকা বেক করুন এবং একদম শেষ মুহূর্তে যোগ করুন।
এই বোলটি কি নিরামিষ করা সম্ভব?
হ্যাঁ, চিকেনের বদলে রোস্ট করা ছোলা বা halloumi ব্যবহার করুন এবং Greek seasoning ও paprika দিয়ে একইভাবে মশলা দিন। ড্রেসিংসহ বোলটির বাকি সব উপকরণই আগে থেকেই আমিষমুক্ত।
