
טופו וברוקולי בתבנית עם פלפל שחור
במתכון זה לטופו וברוקולי בתבנית, מערבבים טופו וברוקולי עם שמן שומשום, רוטב סויה, אבקת שום, אבקת ג'ינגר ופלפל שחור, ואז אופים עם מעט קורנפלור כדי להשיג מרקם פריך.
- 60 דקות
- 4 מנות
- 8 מרכיבים
שלבים
- חתכו את הטופו לשלושה חלקים לאורך כך שתקבלו 3 פרוסות שוות. הניחו את הפרוסות אחת על השנייה וחתכו אותן לאורך כדי ליצור 3 עמודות שוות, ולאחר מכן חתכו לרוחב כדי ליצור 5 שורות שוות.
- הניחו את הטופו בצורה אחידה על צלחת מרופדת בשתי שכבות של נייר סופג. הניחו שכבה נוספת של נייר סופג מעל הטופו והניחו מעל הערימה צלחת נוספת. לחצו כדי להוציא כמה שיותר נוזלים והשאירו למשך 30 דקות לפחות.
- חממו מראש את התנור ל-200 מעלות צלזיוס. רפדו תבנית אפייה בנייר אפייה.
- העבירו את הטופו הסחוט ואת הברוקולי לקערת ערבוב. זלפו מעליהם שמן שומשום ורוטב סויה; ערבבו קלות לציפוי אחיד. בקערה קטנה, ערבבו קורנפלור, אבקת שום, ג'ינגר טחון ופלפל שחור; פזרו את התערובת מעל הטופו והברוקולי. ערבבו עד לקבלת ציפוי אחיד, וסדרו בשכבה אחת על תבנית האפייה המוכנה.
- אפו בתנור שחומם מראש למשך 10 דקות. הפכו את הרכיבים והמשיכו לאפות עד שהם פריכים, כעוד 10 דקות בערך. הגישו חם.
שאלות נפוצות
צריך ממש לסחוט את הטופו במשך 30 דקות?
כן, זה מה שעושה את ההבדל בין קריספי לרטוב. גם בטופו קשיח מאוד (extra firm) נשאר הרבה נוזלים, והציפוי מקורנפלור לא יכול להפוך לקריספי על משטח רטוב. 30 דקות תחת צלחת כבדה זה המינימום; זמן ארוך יותר לא מזיק.
למה הטופו שלי לא קריספי?
או שלא סחטת אותו מספיק או שהתבנית הייתה עמוסה מדי. החתיכות צריכות להיות בשכבה אחת עם מרווחים ביניהן כדי שהאוויר החם יגיע לכל הצדדים, וההיפוך בדקה ה-10 הוא זה שמשחים את הצד השני. תבנית עמוסה מדי גורמת לטופו להתבשל באידוי במקום להצלות.
אפשר להשתמש בירק אחר במקום ברוקולי?
כן, כל עוד זה צולים בערך באותו זמן של 20 דקות. כרובית, שעועית ירוקה או פלפלים פרוסים יעבדו מצוין. כדאי להימנע מירקות עם הרבה מים כמו קישוא, שמשחרר נוזלים על התבנית ומרכך את הטופו.
במה אפשר להשתמש במקום קורנפלור?
עמילן ארורוט (arrowroot) או עמילן תפוחי אדמה מתנהגים כמעט אותו דבר באותה כמות של 2 כפות. קמח רגיל יצפה את הטופו אבל ייתן מעטה רך ובהיר יותר במקום הפריכות הקלה שקורנפלור יוצר.
הטעם של הפלפל בולט מאוד במתכון הזה?
כן, כף וחצי של פלפל שחור לארבע מנות זה מכוון ודומיננטי. אפשר להפחית את הכמות בחצי אם רוצים שהשום והג'ינגר יהיו בולטים יותר, וכדאי לטחון אותו גס ולא דק כדי שהוא יישאר על פני השטח.
עם מה מגישים טופו פלפל שחור וברוקולי?
אורז מאודה הוא השותף הטבעי, כי הוא סופג את הציפוי של שמן השומשום ורוטב הסויה. גם אטריות יעבדו טוב, ותוספת חמוצה וחזקה תאזן את העושר והמליחות של הטופו.
