
Broccoli stomen
Zo stoom je broccoli op het fornuis, waarbij de prachtige groene kleur, textuur en voedingswaarde behouden blijven. Het is heel eenvoudig te maken met een stoommandje.
- 10 min
- Voor 4
- 4 ingrediënten
Stappen
- Verzamel alle ingrediënten.
- Vul een grote steelpan met ongeveer 2,5 cm water.
- Plaats een stoommandje in de pan en breng het water aan de kook op hoog vuur.
- Leg de broccoliroosjes in het stoommandje, zet het vuur op middellaag en dek de pan af.
- Stoom de broccoli gedurende 5 tot 6 minuten, of tot deze beetgaar is naar wens.
- Breng op smaak met olijfolie, zout en peper naar eigen behoefte.
Veelgestelde vragen
Hoe stoom ik broccoli zonder stoommandje?
Zet een metalen vergiet of zeef in de pan zodat het boven de 2,5 cm water blijft, en dek dit af. Een hittebestendig bord dat op een paar balletjes aluminiumfolie rust, werkt ook. Het enige vereiste is dat de broccoli boven het water ligt en niet erin.
Hoe weet ik wanneer gestoomde broccoli gaar is?
De broccoli moet na 5 tot 6 minuten beetgaar zijn; dat wil zeggen dat de punt van een mes met een lichte weerstand in een stronkje gaat en de roosjes hun vorm behouden. Als het slap hangt als je het optilt, is het te ver doorgekookt.
Hoe houd ik broccoli felgroen?
Haal de broccoli op tijd uit de pan en haal het deksel eraf. Broccoli verkleurt naar een doffe olijfgroene kleur binnen een minuut of twee als je het te lang kookt, en als je het met het deksel erop in een hete pan laat staan, blijft het doorkoken nadat het vuur is uitgezet. Schep het direct in een serveerschaal.
Kan ik diepvriesbroccoli op dezelfde manier stomen?
Ja, en het hoeft niet van tevoren ontdooid te worden. Het is geblancheerd voordat het is ingevroren, dus het heeft minder dan de 5 tot 6 minuten die verse roosjes nodig hebben. Het zal nooit zo stevig zijn als verse broccoli, dus begin op tijd met controleren.
Kan ik broccoli ook in de magnetron stomen?
Ja. Doe de roosjes in een kom met een scheutje water, dek af en verwarm in korte intervallen in de magnetron, waarbij je na een paar minuten controleert. Dit gaat sneller dan op het fornuis, maar is lastiger in te schatten, dus laat het liever iets te kort garen.
Kan ik de stronken van de broccoli ook stomen?
Ja, en zo voorkom je dat je de helft van de groente weggooit. Schil de taaie buitenste laag en snijd de stronk in schijfjes van ongeveer dezelfde grootte als de roosjes. Doe ze een minuut eerder in het mandje dan de roosjes, omdat ze iets langer nodig hebben.
