Frango mediterrâneo de forno

Frango mediterrâneo de forno

Este frango mediterrâneo de forno tem peitos de frango macios marinados em iogurte grego cremoso com especiarias de shawarma, alho fresco e salmoura de picles de pepino, tornando cada mordida refrescante, vibrante e incrivelmente suculenta. Sirva dentro de um pão pita aquecido ou acompanhado de arroz com legumes assados.

Passos

  1. Corte os peitos de frango em pedaços do tamanho aproximado de um baralho.
  2. Adicione o iogurte, a salmoura de picles, o alho e o tempero para shawarma em um saco plástico com fecho hermético ou em um recipiente raso com tampa. Misture até ficar homogêneo. Adicione o frango e massageie o saco para envolver os pedaços de frango no tempero. Deixe na geladeira durante a noite.
  3. Preaqueça o forno a 200 °C e forre uma assadeira com papel-alumínio. Borrife com spray antiaderente.
  4. Retire os pedaços de frango da marinada e sacuda o excesso. Coloque o frango na assadeira preparada.
  5. Asse no forno preaquecido até que o centro não esteja mais rosado e os sucos estejam límpidos, por 20 a 25 minutos.