
สุดยอดเมนูเวจจี้ชิลลี่ที่อร่อยที่สุดในโลก
เมนูเวจจี้ชิลลี่จานนี้อัดแน่นไปด้วยถั่ว ข้าวโพด มะเขือเทศ และพริกหยวก เพิ่มความจัดจ้านด้วยพริกฮาลาพินโญ พริกเขียว และผงพริก!
- 75 นาที
- 8 ที่
- 19 ส่วนผสม
ขั้นตอน
- เตรียมวัตถุดิบทั้งหมดให้พร้อม
- ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟกลาง ใส่หอมใหญ่ลงไปผัด ปรุงรสด้วยออริกาโน เกลือ ยี่หร่า และใบเบย์ ผัดและคนไปเรื่อยๆ จนหอมใหญ่นิ่ม จากนั้นใส่เซเลอรี่ พริกหยวกเขียว พริกฮาลาพินโญ และกระเทียมลงไปผัด
- ใส่พริกเขียวลงไปผัดจนร้อนทั่วถึง จากนั้นใส่เนื้อบดเจลงไป ปรับเป็นไฟอ่อน ปิดฝาหม้อ แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 5 นาที
- ใส่มะเขือเทศลงไป ปรุงรสด้วยผงพริกและพริกไทยดำ ตามด้วยถั่วแดง ถั่วลูกไก่ และถั่วดำ
- เร่งไฟให้เดือด จากนั้นลดเป็นไฟอ่อนแล้วเคี่ยวต่ออีก 45 นาที
- ใส่ข้าวโพดลงไป ผัดต่ออีก 5 นาที ก่อนจัดเสิร์ฟ
- ตักใส่ชามพร้อมรับประทาน
คำถามที่พบบ่อย
ไม่ใส่เนื้อเจแบบบดได้ไหม?
ได้ครับ เพราะตัวชิลลี่จะยังเกาะตัวกันอยู่ได้ด้วยถั่วทั้ง 3 กระป๋องที่มีอยู่แล้ว แนะนำให้ใส่ถั่วเพิ่มอีก 1 กระป๋อง หรือใช้เห็ดสับผัดกับหอมใหญ่แทน ซึ่งจะให้รสสัมผัสที่เข้มข้นคล้ายกัน ส่วนขั้นตอนหลังจากนั้นยังคงเดิม รวมถึงการเคี่ยวเป็นเวลา 45 นาทีด้วย
ทำยังไงให้ชิลลี่เผขน้อยลง?
ให้ควักไส้พริกจาลาปิโนทั้ง 2 เม็ดออกก่อนนำไปสับ เพราะความเผ็ดส่วนใหญ่อยู่ที่เมล็ดและแกนกลางพริก และลดปริมาณผงพริกจาก 1/4 ถ้วย เหลือเพียงประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หากไม่ใส่พริกเขียวกระป๋องก็จะช่วยลดความเผ็ดลงได้อีกโดยไม่เสียรสชาติมากนัก หลังจากเคี่ยวครบ 45 นาทีแล้ว ให้ลองชิมดู ถ้ายังไม่พอใจค่อยเติมผงพริกลงไปเพิ่มครับ
ต้องเอาใบเบย์ออกไหม?
ต้องเอาออกครับ ให้คีบใบเบย์ทั้ง 2 ใบออกก่อนเสิร์ฟ เพราะใบเบย์จะไม่เปื่อย และการเคี้ยวโดนใบเต็มๆ จะทำให้เสียอรรถรส ควรใส่ใบเบย์ลงไปพร้อมกับหอมใหญ่ตั้งแต่ตอนแรก เพื่อให้มีเวลาเคี่ยวเต็มที่ในการดึงกลิ่นหอมออกมา
ใช้หม้อตุ๋น (slow cooker) ทำได้ไหม?
ทำได้ครับ แต่ต้องผัดหอมใหญ่ พริก และกระเทียมกับน้ำมันให้สุกก่อน เพราะขั้นตอนนี้เป็นการสร้างรสชาติพื้นฐานซึ่งหม้อตุ๋นทำไม่ได้ จากนั้นให้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปยกเว้นข้าวโพด แล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง สุดท้ายค่อยใส่ข้าวโพดลงไปคนในช่วงไม่กี่นาทีสุดท้ายเพื่อให้ข้าวโพดยังคงความกรอบ เนื่องจากสูตรแบบใช้เตาแก๊สใช้เวลาเคี่ยวเพียง 45 นาที การใช้หม้อตุ๋นจึงไม่ทำให้เสียรสชาติครับ
ชิลลี่มังสวิรัติแช่แข็งได้ไหม?
แช่แข็งได้ดีมากครับ สูตรนี้ทำได้เยอะถึง 8 ที่นั่ง ดังนั้นแนะนำให้แบ่งเป็นส่วนๆ ไว้ แช่แข็งโดยรอให้เย็นสนิทก่อน แล้วเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท เวลาจะทานให้นำมาอุ่นเบาๆ บนเตา หากน้ำซอสข้นเกินไปสามารถเติมน้ำลงไปได้เล็กน้อย ส่วนของที่เหลือที่ตั้งใจจะทานเร็วๆ นี้ให้เก็บในตู้เย็นและควรทานให้หมดภายในไม่กี่วันครับ
กินคู่กับอะไรดี?
ทานคู่กับขนมปังข้าวโพด ข้าวสวย หรือทอร์ทิลล่าชิปส์ก็ได้ ซึ่งแต่ละอย่างจะช่วยซับน้ำซอสได้ต่างกัน แนะนำให้เตรียมซาวครีม ชีสขูด อะโวคาโดหั่นชิ้น หรือต้นหอมซอยไว้ด้วย เพื่อให้แต่ละคนสามารถปรุงรสเพื่อลดความเผ็ดได้ตามชอบ สูตรนี้ทำได้ 8 ที่นั่ง เหมาะสำหรับทานเลี้ยงกลุ่มใหญ่มากกว่าทานมื้อเดี่ยวครับ
