เต้าหู้และบรอกโคลีอบพริกไทยดำ

เต้าหู้และบรอกโคลีอบพริกไทยดำ

เมนูเต้าหู้และบรอกโคลีอบพริกไทยดำนี้ นำเต้าหู้และบรอกโคลีมาคลุกเคล้ากับน้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง ผงกระเทียม ผงขิง และพริกไทยดำ จากนั้นนำไปอบโดยใช้แป้งข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมมีความกรอบ

ขั้นตอน

  1. หั่นเต้าหู้ตามยาวแบ่งเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน วางซ้อนกันแล้วหั่นตามยาวให้ได้ 3 แถว จากนั้นหั่นขวางเพื่อให้ได้ 5 แถว
  2. วางเต้าหู้ลงบนจานที่รองด้วยกระดาษอเนกประสงค์ซ้อนกันสองชั้น วางกระดาษอเนกประสงค์ทับด้านบนเต้าหู้อีกชั้นแล้วใช้จานอีกใบวางทับ กดเพื่อไล่น้ำออกจากเต้าหู้ให้มากที่สุด แล้วพักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที
  3. อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส และปูกระดาษไขลงบนถาดอบ
  4. นำเต้าหู้ที่ไล่น้ำแล้วและบรอกโคลีใส่ลงในชามผสม ราดด้วยน้ำมันงาและซอสถั่วเหลือง แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันเบาๆ ในชามใบเล็ก ให้ผสมแป้งข้าวโพด ผงกระเทียม ขิงผง และพริกไทยดำเข้าด้วยกัน จากนั้นนำไปโรยบนเต้าหู้และบรอกโคลี คลุกจนแป้งเคลือบทั่ว แล้วจัดวางเรียงเป็นชั้นเดียวลงบนถาดอบที่เตรียมไว้
  5. นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นพลิกด้านแล้วอบต่อจนกรอบ ประมาณอีก 10 นาที เสิร์ฟขณะยังร้อน

คำถามที่พบบ่อย

จำเป็นต้องกดเต้าหู้ทิ้งไว้ 30 นาทีไหม?

จำเป็นครับ เพราะนี่คือเคล็ดลับที่ทำให้เต้าหู้กรอบไม่แฉะ แม้จะเป็นเต้าหู้ชนิดแข็งพิเศษก็ยังมีน้ำอยู่มาก ซึ่งจะทำให้แป้งข้าวโพดไม่เกาะและไม่กรอบ การใช้จานทับไว้ 30 นาทีคือเวลาขั้นต่ำ ถ้าจะกดไว้นานกว่านั้นก็ได้ครับ

ทำไมเต้าหู้ไม่กรอบ?

อาจเป็นเพราะกดน้ำออกไม่พอ หรือวางบนถาดแน่นเกินไป ควรวางเต้าหู้เรียงเป็นชั้นเดียวและมีช่องว่างระหว่างชิ้นเพื่อให้ลมร้อนเข้าถึงทุกด้าน และการกลับด้านตอนนาทีที่ 10 คือเคล็ดลับที่ทำให้ด้านที่สองเกรียมสวย ถ้าวางเบียดกันเกินไปเต้าหู้จะกลายเป็นเหมือนการนึ่งแทนครับ

ใช้ผักอื่นแทนบรอกโคลีได้ไหม?

ได้ครับ ตราบใดที่ใช้เวลาอบประมาณ 20 นาทีเท่ากัน เช่น ดอกกะหล่ำ ถั่วแขก หรือพริกยักษ์หั่นชิ้น แต่ควรเลี่ยงผักที่มีน้ำเยอะอย่างซูกินี เพราะน้ำจากผักจะไหลลงบนถาดและทำให้เต้าหู้นิ่มครับ

ใช้แป้งอะไรแทนแป้งข้าวโพดได้บ้าง?

แป้งท้าวยายมลมหรือแป้งมันฝรั่งให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกันในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะเท่าเดิม ส่วนแป้งอเนกประสงค์ใช้เคลือบเต้าหู้ได้แต่จะได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและสีซีดกว่าความกรอบเบาๆ ที่ได้จากแป้งข้าวโพดครับ

เมนูนี้รสพริกไทยแรงไหม?

ใช่ครับ เพราะตั้งใจใส่พริกไทยดำถึง 1 ช้อนโต๊ะครึ่งสำหรับ 4 ที่ เพื่อให้ได้รสชาติที่จัดจ้าน ถ้าอยากให้รสกระเทียมและขิงนำแทน ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง และควรบดพริกไทยแบบหยาบแทนการบดละเอียดเพื่อให้พริกไทยเกาะอยู่บนผิวเต้าหู้ครับ

กินคู่กับเต้าหู้พริกไทยดำและบรอกโคลีกับอะไรดี?

ข้าวสวยร้อนๆ เป็นตัวเลือกที่เข้ากันที่สุด เพราะจะช่วยดูดซับน้ำมันงาและซอสถั่วเหลืองที่เคลือบอยู่ หรือจะกินคู่กับเส้นบะหมี่ก็ได้ และการมีเครื่องเคียงเป็นผักดองรสเปรี้ยวจะช่วยตัดความมันและความเค็มของเต้าหู้ได้ดีครับ