
เต้าหู้และบรอกโคลีอบพริกไทยดำ
เมนูเต้าหู้และบรอกโคลีอบพริกไทยดำนี้ นำเต้าหู้และบรอกโคลีมาคลุกเคล้ากับน้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง ผงกระเทียม ผงขิง และพริกไทยดำ จากนั้นนำไปอบโดยใช้แป้งข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมมีความกรอบ
- 60 นาที
- 4 ที่
- 8 ส่วนผสม
ขั้นตอน
- หั่นเต้าหู้ตามยาวแบ่งเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน วางซ้อนกันแล้วหั่นตามยาวให้ได้ 3 แถว จากนั้นหั่นขวางเพื่อให้ได้ 5 แถว
- วางเต้าหู้ลงบนจานที่รองด้วยกระดาษอเนกประสงค์ซ้อนกันสองชั้น วางกระดาษอเนกประสงค์ทับด้านบนเต้าหู้อีกชั้นแล้วใช้จานอีกใบวางทับ กดเพื่อไล่น้ำออกจากเต้าหู้ให้มากที่สุด แล้วพักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที
- อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส และปูกระดาษไขลงบนถาดอบ
- นำเต้าหู้ที่ไล่น้ำแล้วและบรอกโคลีใส่ลงในชามผสม ราดด้วยน้ำมันงาและซอสถั่วเหลือง แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันเบาๆ ในชามใบเล็ก ให้ผสมแป้งข้าวโพด ผงกระเทียม ขิงผง และพริกไทยดำเข้าด้วยกัน จากนั้นนำไปโรยบนเต้าหู้และบรอกโคลี คลุกจนแป้งเคลือบทั่ว แล้วจัดวางเรียงเป็นชั้นเดียวลงบนถาดอบที่เตรียมไว้
- นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นพลิกด้านแล้วอบต่อจนกรอบ ประมาณอีก 10 นาที เสิร์ฟขณะยังร้อน
คำถามที่พบบ่อย
จำเป็นต้องกดเต้าหู้ทิ้งไว้ 30 นาทีไหม?
จำเป็นครับ เพราะนี่คือเคล็ดลับที่ทำให้เต้าหู้กรอบไม่แฉะ แม้จะเป็นเต้าหู้ชนิดแข็งพิเศษก็ยังมีน้ำอยู่มาก ซึ่งจะทำให้แป้งข้าวโพดไม่เกาะและไม่กรอบ การใช้จานทับไว้ 30 นาทีคือเวลาขั้นต่ำ ถ้าจะกดไว้นานกว่านั้นก็ได้ครับ
ทำไมเต้าหู้ไม่กรอบ?
อาจเป็นเพราะกดน้ำออกไม่พอ หรือวางบนถาดแน่นเกินไป ควรวางเต้าหู้เรียงเป็นชั้นเดียวและมีช่องว่างระหว่างชิ้นเพื่อให้ลมร้อนเข้าถึงทุกด้าน และการกลับด้านตอนนาทีที่ 10 คือเคล็ดลับที่ทำให้ด้านที่สองเกรียมสวย ถ้าวางเบียดกันเกินไปเต้าหู้จะกลายเป็นเหมือนการนึ่งแทนครับ
ใช้ผักอื่นแทนบรอกโคลีได้ไหม?
ได้ครับ ตราบใดที่ใช้เวลาอบประมาณ 20 นาทีเท่ากัน เช่น ดอกกะหล่ำ ถั่วแขก หรือพริกยักษ์หั่นชิ้น แต่ควรเลี่ยงผักที่มีน้ำเยอะอย่างซูกินี เพราะน้ำจากผักจะไหลลงบนถาดและทำให้เต้าหู้นิ่มครับ
ใช้แป้งอะไรแทนแป้งข้าวโพดได้บ้าง?
แป้งท้าวยายมลมหรือแป้งมันฝรั่งให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกันในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะเท่าเดิม ส่วนแป้งอเนกประสงค์ใช้เคลือบเต้าหู้ได้แต่จะได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและสีซีดกว่าความกรอบเบาๆ ที่ได้จากแป้งข้าวโพดครับ
เมนูนี้รสพริกไทยแรงไหม?
ใช่ครับ เพราะตั้งใจใส่พริกไทยดำถึง 1 ช้อนโต๊ะครึ่งสำหรับ 4 ที่ เพื่อให้ได้รสชาติที่จัดจ้าน ถ้าอยากให้รสกระเทียมและขิงนำแทน ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง และควรบดพริกไทยแบบหยาบแทนการบดละเอียดเพื่อให้พริกไทยเกาะอยู่บนผิวเต้าหู้ครับ
กินคู่กับเต้าหู้พริกไทยดำและบรอกโคลีกับอะไรดี?
ข้าวสวยร้อนๆ เป็นตัวเลือกที่เข้ากันที่สุด เพราะจะช่วยดูดซับน้ำมันงาและซอสถั่วเหลืองที่เคลือบอยู่ หรือจะกินคู่กับเส้นบะหมี่ก็ได้ และการมีเครื่องเคียงเป็นผักดองรสเปรี้ยวจะช่วยตัดความมันและความเค็มของเต้าหู้ได้ดีครับ
