
Món chili chay ngon nhất thế giới
Món chili chay này đầy ắp các loại đậu, ngô, cà chua và ớt chuông. Thêm ớt jalapeno, ớt xanh và bột ớt sẽ giúp hương vị thêm bùng nổ!
- 75 phút
- 8 phần
- 19 nguyên liệu
Các bước
- Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu.
- Đun nóng dầu ô liu trong một nồi lớn với lửa vừa. Cho hành tây vào đảo đều, nêm thêm lá kinh giới, muối, bột thì là và lá nguyệt quế. Nấu và đảo cho đến khi hành tây mềm thì cho cần tây, ớt chuông xanh, ớt jalapeno và tỏi vào.
- Cho ớt xanh vào và nấu cho đến khi nóng đều. Cho thịt băm chay vào; hạ lửa xuống mức nhỏ, đậy nắp nồi và hầm trong 5 phút.
- Cho cà chua vào; nêm thêm bột ớt và tiêu đen. Tiếp tục cho đậu kidney, đậu gà và đậu đen vào.
- Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ và hầm trong 45 phút.
- Cho ngô vào, nấu thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
- Múc ra bát và thưởng thức.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể bỏ qua phần thịt thực vật băm không?
Có, món chili vẫn sẽ kết dính tốt mà không cần chúng vì ba lon đậu đã đóng vai trò liên kết rồi. Bạn có thể thay thế bằng một lon đậu khác hoặc dùng nấm băm nhỏ xào cùng hành tây để tạo độ đậm đà tương tự. Các bước còn lại vẫn giữ nguyên, bao gồm cả 45 phút ninh nhỏ lửa.
Làm sao để món chili này bớt cay?
Hãy bỏ hạt của hai quả ớt jalapeño trước khi băm, vì phần lớn độ cay nằm ở hạt và phần gân ớt, đồng thời giảm lượng bột ớt từ 1/4 cup xuống còn khoảng 2 muỗng canh. Việc bỏ bớt ớt xanh đóng hộp cũng sẽ giúp giảm cay mà không làm mất quá nhiều hương vị. Sau 45 phút ninh, hãy nếm thử và thêm bột ớt nếu thấy cần thiết.
Có cần vớt lá nguyệt quế ra không?
Có, hãy vớt cả hai lá nguyệt quế ra trước khi ăn. Lá nguyệt quế không mềm đi khi nấu, nên nếu để nguyên trong bát sẽ rất khó chịu khi nhai. Hãy cho lá vào cùng với hành tây ngay từ đầu để lá có đủ thời gian ninh lâu nhằm tỏa hết hương thơm.
Tôi có thể nấu món chili này bằng nồi nấu chậm được không?
Được, nhưng bạn nên xào hành tây, ớt và tỏi với dầu trước — bước này giúp tạo nền hương vị mà nồi nấu chậm không làm được. Cho tất cả các nguyên liệu trừ ngô vào nồi và nấu ở chế độ low trong vài giờ, sau đó mới cho ngô vào khuấy đều trong vài phút cuối để ngô vẫn giữ được độ giòn. Phiên bản nấu trên bếp cần 45 phút ninh, nên việc nấu lâu hơn bằng nồi chậm sẽ không làm mất đi hương vị.
Món chili chay này có bảo quản đông lạnh được không?
Món này bảo quản đông lạnh rất tốt, và công thức này nấu đủ cho 8 phần ăn nên rất đáng để chia nhỏ. Hãy để nguội trước, sau đó cho vào hộp kín rồi trữ đông; khi ăn chỉ cần hâm nóng nhẹ nhàng trên bếp và thêm một chút nước nếu thấy sốt quá đặc. Với phần ăn còn lại định ăn sớm, hãy để trong ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong vòng vài ngày.
Nên ăn kèm món chili chay với gì?
Bánh ngô, cơm hoặc khoai tây chiên tortilla đều rất hợp, mỗi loại sẽ thấm sốt theo một cách khác nhau. Bạn có thể chuẩn bị thêm kem chua, phô mai bào, bơ thái lát hoặc hành lá để mọi người tự điều chỉnh độ béo ngậy theo ý thích. Công thức này dành cho 8 người nên rất phù hợp cho các bữa tiệc đông người.
